这里以前辈相称而不是国师，也是出于契丹人和汉人之分，萧化天也不见怪，说到：“含而不发其实不过是对真气的精细控制和运用，如何控制与各自修行的内功有关，不尽相同，是可意会不可言传之物，老衲也不能详细给你讲解，你且看，能领悟多少是多少。”
说罢一拳砸向桌子，拳头四周真气四溢，夹有阵阵雷鸣之声，却是奔雷拳，拳风吹得桌面上的碗筷乒乓乱响，最终拳头迅猛的落在桌面上，拳劲将桌面上之碗尽数震碎，桌子却完好无损甚至拳头落在桌面上半点声音都没有。
然后再次举起拳头砸向桌子，这次拳势依然迅捷，却没有发出任何声响，待拳头落在桌面上，依然没有任何声响，只是当萧化天将拳头移开时，谢选才发现拳头之下的桌面已经化作齑粉状。
谢选闭上眼睛仔细回忆萧化天两次出拳的每一个细节，待统统记牢才睁开眼睛对萧化天又做了一个揖说到：“多谢前辈指教，晚辈的第二个问题是，人体丹田和经络宽度容量终究有限，如何能容乃更多的真气？”
萧化天道：“丹田和经络真气满后，若想再精进一步，就需要将真气变得更精纯，要想真气变精纯无非是要千锤百炼罢了，只是各人修炼功法不同，锤炼的精纯度就不一样，你可在此运转真气一周天给老衲看看。”
谢选依言将游龙真气运转了一周天。
萧化天道：“听闻这内功心法是你自行创造的，着实不错，只是你这内功心法前期修行极快，后期想要大成却是极难，想要千锤百炼更是绝无可能。”
却是一眼看穿了游龙真气的优缺点：“老衲这里有一套内功锤炼的修炼法门，乃是佛门正宗心法，也是老衲修习的心法，其不输于少林的易筋经，可以传授给你，不过你需要用你第三个问题的权力来换，你可愿意。”
然后又对白洛说到：“你也可以现学。”
谢选毫不犹疑的说到：“晚辈愿意放弃第三个问题，还请前辈赐教。”
萧化天将真气锤炼之法教给谢选和白洛后，又指导他二人修炼一番才说到：“此间事了，本国师即日即回上京，四王子可要随我回去？”
耶律处衣闻声知意，是想让他留下与谢选和白洛一起历练，顺便结识这二人，若是国师想要其回上京，直接带走他便是，何须这一问，于是答到：“处衣初来大宋，想在大宋多看一看，熟悉一番此间风俗，还请国师允许。”
萧化天道：“如此随你吧，《龙息补遗》我且带走了，你回到上京之时想要再来跟我拿就是。”
说完和谢选及白洛示意一下，一路向北就去了。
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