“心与气合，意与神合，记住呼吸的节奏，吸呼呼呼，吸呼呼，吸呼吸吸呼，节奏是深浅浅浅，浅深深，深深浅浅浅，往复循环！”藤四郎景正一边做示范，一边看着两个新师弟的节奏是否正确。
“切记，要将所有的思绪都放空，仔细感受你们的呼吸，”鹰司太郎也在一旁引导着，“感受到吸气时肋间肌收缩，肋骨向上向外扩大，胸廓的前后径和左右径都增大；同时隔肌收缩，隔顶部下降，胸廓的上下径增大。呼气时肋间肌舒张，肋骨因重力的作用而下降，胸廓的前后径和左右径都缩小；同时隔肌舒张，隔顶部回升，胸廓的上下径缩小，然后跟着节奏感受律动。”
这是鹰司家传的霜雪呼吸法，通过呼吸的律动配合剑道练习的节奏，不光能让练习效果变得更好，还能减少因为练习对身体造成的损伤。
说白了就是剧烈呼吸加速血液的流动，提高人体的代谢和功能。
比较有名气的剑道流派，十有八九都有呼吸法，甚至一些比较唯心的流派，会有冥想法的存在。
多少有点玄幻。
当然，二天一流除外，二天一流能有这么大的名声，大概是因为创始者宫本武藏天生神力，然后打遍天下无敌手。
毕竟一力降十会。
不过鹰司家的呼吸法跟其他的呼吸法有一些不同之处。
雨宫悠斗上辈子的曰本，有部动漫叫鬼灭之刃，里面的剑士就修行着各种花里胡哨的呼吸法。
能让自己变得像一个个小超人一样。
但代价就是大多数都短寿，甚至在开启了那个叫斑纹的东西后，活不过二十五岁。
开雨宫悠斗看来，这无非就是提前把生命能量耗光了。
呼吸也是，据说人一辈子能呼出吸进的气是有数的，你提前吸完了自然就死了。
吸进去的空气就像是薪柴，燃烧掉了你的生命。
霜雪呼吸法却有所不同，加速呼吸的同时多半都伴随着体温的上升，因为空气使血液加速流动后，器官超负荷运作，所以呼吸法很少会用冰寒的事物命名，大多采用烈焰，闪电之类的。
霜雪呼吸法据说是传承久远，是外公家祖上无意间得到一批来自于中国的经书，翻译后研究其的理念，最终与自家本来就有的呼吸法相结合，最终成了霜雪呼吸法。
呼吸法分为两册，一册与正常无异，通过剧烈的呼吸提高体能，提升耐久度战斗力。
而另一侧则是吸收了中国道家思想，以特殊的规律放缓呼吸，让呼吸变得更加悠远绵长，慢慢的降低心率，减缓血液流动速度，好处是会让身体变得更加健康强壮，延长寿命。
鹰司太郎七十四岁依旧健壮的像头猛虎就是最好的证明。
“师傅，”绫见雏乃和鹰司太郎站在一旁，“这两个孩子的身体素质还不错，等再长大个几岁，就可以让他们先修行刚体术了，不过挥剑有点困难，他们现在还没有剑高呢。”
“秋衣手臂比例有些短，”鹰司太郎摇了摇头，“二刀流不用想了，除非双手都是小太刀，往一刀流的方向培养吧，优先训练上肢力量。”
“至于秋库，他的手臂力量挺强的，在同龄人里应该是出类拔萃的，可以让他试试圆明流，优先训练平衡力和一心二用。”
“我明白了，师傅，”绫见雏乃点了点头。
“雏乃，你警视厅那边的工作没有问题吗？一天往我这儿跑，你应该很忙的吧。”鹰司太郎看了看旁边英姿飒爽的弟子，有些感慨。
没想到他最不看好的女弟子，居然成为了他教出过最强的一个弟子，还进了警视厅，大概也快接触到那个层面了吧。
“没事的，师傅。”绫见雏乃笑了笑，“还是多亏了师傅，拜托正义前辈照顾我。”
“石本正义嘛，我真没想到那孩子能爬得那么高，想来也是辛苦他了。”鹰司太郎放下了心。
“话说师傅，怎么不见悠斗，”绫见雏乃有些好奇。
“我让他去采购了，”鹰司太郎想起外孙的事，眼神中有些落寞，“我最近才发现，离开了剑道以后，我和我唯一的外孙居然没有什么可以交流的东西。”
“或许师傅你可以转变一下和悠酱交流的方式，”绫见雏乃提议道，“可能是您以前对他太严格了。”
“我老了，这是我无法回避的事实，”鹰司太郎淡淡的说，“我的思维方式和思考方式和现在的年轻人截然不同，我逐渐意识到，我无论怎么看他们，都是带有一种偏见。”
“师傅，您真的不用妄自菲薄，您能意识到这一点已经超越了无数人了。”绫见雏乃劝解到，“我爸爸至今都认为我走上了歪门邪道，没有按照他想象的结婚生子，当个全职太太，尽管我好几次和他大吵一架，也于事无补，我母亲说父亲也有时候会自己反省，但他每次都只是在整理自己的偏见。”
“真是难为你了。”
“我从不觉得为难，我没有一刻后悔我走上这条道路，”绫见雏乃摇了摇头，“我觉得您可以先从一些小事上入手，悠酱好像快要过生日了，您可以亲手为他选一件他喜欢的礼物。”
“他们现在的年轻人喜欢什么？我对这些东西没有丝毫的了解。”鹰司太郎眉头紧锁。
“那您之前都送的是什么？”绫见雏乃有些好奇
“剑谱，太刀，还有一副写着‘绝对一番’的书法作品。”鹰司太郎回忆道。
“我突然有些理解悠酱了。”绫见雏乃单手扶额。
“所以雏乃你觉得我该送些什么好？”鹰司太郎虚心求教。
“呃，”绫见雏乃愣了一下，她今年是33岁，是踏着昭和时代最后一个脚印出生的，她对平成一代的喜好也没有什么了解。
昭和自1926年12月25日起。一直到1989年1月7日，是曰本使用最长的年号，绫见雏乃出生于1989年1月6日，可以说是一个时代结束的见证者。
“或许您可以上网查一查，”绫见雏乃给出了一个建议，“现在的网络上据说什么都能了解到，我上次给您买了一个智能机，还教您用了，不是吗？”
“我明白了！”鹰司太郎下定决心，一定要外孙选一件最合适的礼物，以此来修补他们之间的裂痕。
仔细想想悠斗这孩子真的很乖，刚学会说话的时候，那一声声欧吉桑喊的他心都快化了。
他曾用半生的时间来接受各种新知识，唯独是第一次当外公，他一直手足无措的，只能画一张严厉的面具，骗孩子也骗自己。
是时候瓦解这张面具了，不就是挑礼物吗？谁怕谁呀？
我鹰司太郎一辈子没怕过！
咱们走着瞧。
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