夜晚。
陈君羡用过晚餐后，没有立刻返还修真界。
他盘膝坐在床上，摆出五心朝天的姿势，按照《五行炼气诀》记载的吐纳方法寻找气感。
这些姿势和吐纳节奏是修真文化最为隗宝的一部分，这两者就像是物理界的经典力学。
虽然梅君燕说没有她指导不可私下修炼。
但那前提是陈君羡不知道该怎么修炼。
他现在掌握了修炼方法，当然想要尝试一下。
修行的第一步就是寻找气感。
这个气感并不是武侠小说里那种内力真气之类的，而是指的精气。
“精气是一种玄妙的东西，只有感受到它的存在，才能辅以不同的吐纳一点点转化成真气。”
“有了真气之后，才能开始炼肉。”
陈君羡心中默默回忆着《五行炼气诀》的内容，“夫精者，生之本也，藏于肾。”
既然知道精气藏在哪里，那么接下来的事情就好办多了，无非集中注意力感受肾脏部位。
陈君羡个人是这么认为的。
然后……嗯，然后他就睡着了。
这套呼吸吐纳本身就带着一点催眠的功效在里面。
之所以如此，其主要原因是让人处于一个空灵的状态，能够更容易感受到身体里精气的存在。
陈君羡醒了以后又尝试了几次。
结果和之前一模一样。
别说气感了，他现在只要一摆出那姿势进行呼吸吐纳就想睡。
“难道真是因为我天赋太差，所以感应不出气感？”
陈君羡有点小小的郁闷。
他明明在系统的帮助下已经熟知炼气期的修炼方法，但为什么就是连气感都找不到呢？
算了。
回修真界找梅君燕问问。
……
回到修真界。
此时是上午时分。
定远宫，陈君羡一回来便直奔雪寒殿而去。
和其他各个大殿都有弟子值日不同，雪寒殿四周空无一人。
更让人惊讶的是，此时明明是修真界的夏天，但这里却覆盖着厚厚的积雪。
远远望去，大门是关着的。
陈君羡走到这里感觉有点冷，忍不住哆嗦了一下。
他准备上前叩门。
未曾想，人刚到门口，那大门便自动打开了。
紧接着，梅君燕的声音在陈君羡耳边响起，“进来吧，我在正殿，你进来便能看见。”
这声音并不是从里面传来的。
而是突然出现在耳边。
陈君羡知道这是修真者的特殊技能，不由更加羡慕了起来，比打电话还方便呢。
往里走。
里面的植物具是雪松和腊梅。
陈君羡稍微瞥了一眼便来到了雪寒殿正殿。
门同样是开着的。
站在腊梅树下的梅君燕一身单薄白色道袍，正伸手把弄着梅花。
“师尊。”陈君羡一边哆嗦一边上前行礼，好冷啊。
梅君燕头都没回，淡淡道：“倒背如流了？”
陈君羡搓了搓冻得通红的手，“嗯。”
梅君燕道：“倒背给我听听。”
陈君羡狂晕。
倒背如流不是形容词么，怎么搁你这边就成了真的了？
他不知道梅君燕打的什么主意，不过还是照做背诵了起来，“也天周小为是……”
梅君燕依旧观赏着腊梅。
幸好系统已经把整篇功法全都植入陈君羡脑海中，哪怕倒背，他一样非常的娴熟，一点差错都没有。
经过很长的一段背诵。
陈君羡终于背到了最后，“……丹曰名故，对无道惟。也单，者一，阿嚏……也单，者丹……阿嚏。”
期间他不知道打了多少个喷嚏。
得。
肯定要感冒了。
陈君羡被冻的整个人都在发抖了啊。
“不错。”梅君燕转过身，“看来是下了苦功。”
说着，她伸手屈指一弹。
一道神奇的红色光晕将陈君羡整个人包围住。
陈君羡只觉得这股神奇的能量在身体四周荡漾，把宫殿内的严寒全部隔绝。
梅君燕又问道：“不冷了吧？”
陈君羡觉得神奇，嘴里如实回答道：“不冷了。”
他心里在诽谤，尼玛，有这手段刚才不给哥们儿用，害得我冻了那么久。
梅君燕很平静地看着他，“是不是心中埋怨我为何先前不给你驱寒？”
被看穿心思的陈君羡讪讪笑了下，否认道：“没有，弟子怎么敢埋汰师父，您这么做一定有你的道理。”
梅君燕双手负在背后，直截了当道：“没什么道理，就是想看看你下苦功了没有，如若没有，我不仅不会给你驱寒，还会把你丢进前方池子之中。”
陈君羡：“……”
他知道梅君燕不是和自己开玩笑，不由抹了抹额头的冷汗。
幸亏有系统帮忙，不然他估计能够正着背到就过来了。
“既你已倒背如流，那今日起，我便教你修真。”梅君燕缓缓向前走了两步，“你天资较差，且过了修炼的最佳年龄，还破了身被阴阳调和过污了先天之精，恐怕修炼一途难之又难。”
陈君羡一愣，“天资差弟子知晓，这年龄破身和修炼也有关系吗？”
梅君燕没有正面回答，她道：“我辈修士修真第一阶段唤作炼精化气，这里的精便是指的精气，那你知道什么是精气吗？”
陈君羡回答道：“精气，生命的本源。”
“不错。”梅君燕微微颔首，“精气又分为先天之精和后天之精，先天之精与生俱来，是禀受父母的生育之精，具有生殖、繁衍后代的能量，并决定着每个人体质，在一定程度上，还决定着寿命的长短，在婴儿出生离开母体之后，这先天之精就藏于肾，成为肾精的一部分。”
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