“有道理，在座各位意下如何？”灰袍老道询问道。众人议论纷纷，表示赞同。
“那我等分三组，一组前去通天塔埋伏，一组前去华少寺埋伏，一组沿途从通天塔至华少寺打听。那么诸位，我们行动吧。”言罢，会散。
……
这一日晚饭过后，楚云雄依旧教导小楚渊《仪肩撞》的招式，“不错不错，很有成效，不过还是要找准时机，沉肩要快！”
楚云雄开心的看着儿子的成长，“感觉近几日渊儿长高了少许，看样子《十兽图》效果还算明显，渊儿《十兽图》以及《仪肩撞》都记住了吗？”
“记住了，《十兽图》可是祖上留下来的，当然牢记于心咯，《仪肩撞》是父亲的成名绝技，我也记住啦，以后还要发扬光大呢！只恨父亲没有早点教我！”
“我不教你，还不是因为你年纪尚幼，不懂得善恶，怕你欺负同龄之人。再者说……”
“咚咚咚，咚咚咚。”一阵不紧不慢的敲门声打断了父子之间的谈话。
“这么晚了，是谁呀？”楚云雄一边说着，一边去开门。仗着自己的本事以及衙役的官衔，并未觉得有坏人会冒犯与他，只觉得是村民有重要的事与其商议。
“贫僧宝华，慕名前往华少寺，途径于此，还请失主行个方便，借宿一宿，第二天，贫僧便离去，多有叨扰，还请见谅。”衣着朴素，手持禅杖的白须老僧立于门前，看样子颇有得道高僧的样子。
“云游僧人，看您年纪如此，夜幕将至，进来吧，高僧可曾吃过晚饭？”楚云雄见其可怜，邀其进院。“我这有一偏房，平时放些杂物的，床被倒是有，如若高僧不嫌弃，住在这里吧。”
“多谢施主！阿弥陀佛。”
由于家里来了外人，楚云雄，便也停下对小楚渊的教导。与高僧寒暄了几句便入睡了。
第二日，天还未亮，楚云雄楚渊父子，照常起来晨练《十兽图》。练罢，鸡鸣，父子同步擦汗时，宝华从阴影处走出，“施主是在练功么？贫僧观之，深觉此法暗合大道，只是觉得少了些许吐纳之法，二位施主此时呼吸混乱，还是些许不妥。”
小楚渊感觉眼前一亮，“高僧可有应对之法？此乃我家密法，可惜丢了相伴呼吸之法，只有当强身健体的晨练用了。”小楚渊用着小大人般的语气，企图套出僧人指点。佛家自古出高手，谁知道眼前这位是否是有大本事？
楚云雄轻轻揉了揉小楚渊的头道：“你呀你，少说胡话，什么家族密法，不过是家里相传晨练之法而已。少套高僧话。”转头笑笑对宝华道，“高僧见笑啦！犬子热衷茶楼说书的修仙故事，所以，我也就随便教教他。勿听他信口之言。”
宝华看向父子二人，“施主谦虚了，此法堪比我佛门脱胎洗髓之法，定是高人相传，可惜少了呼吸之法，不然，也是极品功法！我观小公子根骨极佳，心性成熟，也是修炼的好苗子，我这里有我佛门《吐纳之法》与二位晨练之法稍有暗合，只需略加改动，便可搭配，不知……”
“教我教我教我！太好了，父亲，我们遇到真正的高手了！”小楚渊双手抓住楚云雄的手左右摇摆。
“那便请高僧多加指点！”楚云雄无奈的笑了笑，看向宝华高僧。
“指点不敢当，劳烦小公子在做一遍之前的晨练之法。《吐纳之法》讲究行、立、坐、卧以利入静。吞吐时，要舌顶上鄂，即舌反卷以舌尖底面顶住。因人之上鄂有两个窝，叫做“天池穴”，上通泥丸，最易漏神漏气。故练功时必须堵住，如婴儿埔乳之状。夫二位刚刚练功时呼吸错落，吐纳涣散，灵气亦流失于天地，并未真正起到功法真正的作用……”
宝华将吐纳之法，徐徐道来，“行功前必须排除杂念，念想不除，无法驭气。入静功夫，主要还在自己悟解。”
“息法：首先开口，缓缓吐出体内浊气，再自鼻中吸入清气，用意念咽入下丹田，以补充呼出之气。呼必呼尽，吸必吸满。吸时小腹鼓起，呼时小腹收回，叫做混呼吸。初学吐纳必须如此，这样口呼鼻息三次。”
“然后抿口合齿，舌顶上鄂，收视返听。鼻息鼻呼，一呼一吸，皆令出入于丹田。务必做到以心领气，以气随心，吸气时随意念下注丹田，呼气时以意念出窍外，谓之心息相依。”
“开始，人的呼吸之气，并不能直达丹田。人之心窝正中，原有一管，上系于肺，下同丹田，乃是虚空一管，无中生有。原来在胞胎时是相通的，下生之后变为肺呼吸，这根管就逐渐迷塞了。二位练功时，应会发生胸闷胸痛，这就是由于行气不当，把橐龠管冲坏的缘故。所以行气之时，不可强迫压气，也不可强制憋气。勿执着，勿勉强。只要不痛就往下一点，发闷就往上一点，时间长了，慢慢冲开，自己是有感觉的。”
“吐纳还有一个重要的口诀，谓之吸长呼短，吐故纳新。吸气进入丹田，略存一存，然后才能收腹呼气。作用在于吸入空中太和之气，注润丹田积蓄下来，坤腹先天元气不得外流通，才能达到吐纳的真正目的。”
“人身如一小天地，心为天，肾为地，随着行气，心性渐渐伏下，与肾气交合。口中自然生出甘凉津液。此津液乃练气所生，比起平日唾液，大有补益之效。待至满口，送至咽喉，引颈吞之，滔滔有声，亦可帮助入静。津液为人养生之宝，盖津液可化气，润泽周身，谓之“炼津化气”，肺主气属金，金能生水，水为肾主精，亦为造精捷法也。随着修炼功夫的长进，津液愈加甘美无比，若非修真之士熟能知之。”
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