说罢，便拉着楚渊到了隔壁炼兵房的铁砧旁边，“小砸，看好咯，这可和一般的打铁不一样。”
然后，左手便拿起一旁的铁夹，夹起一旁的铁块，右手不知从哪里掏出一把短柄铁锤，锤头锤柄通体金属，浑然一体，锤柄缠有一条条兽皮，锤头呈长方体，有成年人大腿粗细，长度也有大腿那么长。正常人拿起它的话，定会显得头重脚轻，甚至正常人都不一定拿的起它，或者说，一定拿不起它。但是，在乔三爷两米左右，虎背熊腰的身型衬托下，显得也颇为合适。
只见乔三爷一下一下有规律的捶打铁块，胸腔也随着敲打的频率一起一伏。楚渊看的真真切切，乔三爷所用的，便是另一种吐纳之法，异曲同工形容也不为过！
很快铁块便被锤打的通红，无火，单单只是经过简单的捶打，便以变得通红！！然后，被乔三爷放入水里，“滋滋”直响，热气翻涌。
“小砸，看明白了？百家宗门，心法口诀皆伴有呼吸之法，可以说万法皆同道！异曲同工罢了，而你刚刚那个，为了搭配《十兽图》而经过改良的《吐纳之法》亦与咱打铁呼吸之法相同。”
“而且，咱这打铁之法，并不会对你身体有所损伤！只是平时，用你的吐纳，打铁时用咱的呼吸，并不影响，咱的呼吸之法比那吐纳之法效率高多了，不过需要打铁而已。再说了，打铁……也可以强身健体不是？”
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