原来欲练铁掌功，最为关键的便是炼手药沙和洗手药水。这两种药物皆是密炼而成，需用到诸多珍贵药材，一人一次练功所需之物，便需耗费百两白银。整个过程需投入的白银，则不下数千两，所以才有“金银把住第一关”的说法。
而随着功夫加深，七次练习之后，细沙变成掺和石子的粗砂，又七次后，变成铁砂，之后再练七次，前后共需二十一次，铁掌功夫的外炼之法始成，所以便有“二十一关卡”的说法。
裘千仞暗道：“金银才是铁掌功练成的真正基础。不然就算把整个传承得去，也是毫无用处。”又回想石敢当方才表现，暗道：“敢当这孩子，毅力与韧性是不缺的，也颇有心计，倒是值得我投入一番，只是到了内炼之时，便要靠资质与悟性，这却是现下看不出来的，只有待将来再说。”
从这一日开始，裘千仞便开始按部就班，传授石敢当铁掌功夫的精要。石敢当默默忍受苦楚，埋头练习，三年之内一双手掌练得烂了好，好了烂，周而复始二十一次，终于把铁掌功的初步功夫练成，一双手掌莹白如玉，坚硬似铁，之后转入内炼之法，这却是水磨工夫，很难有快速的长进，裘千仞便任其自练，转而将注意力转到小妹裘千尺身上。
裘千尺如今已是十岁，根基初成，裘千仞亲自考察一番，又再三询问她的想法，得知她习练铁掌之决心一直未变，便开始正式传她铁掌功。
这次他除了亲自调制洗炼药沙与药水，还特地拿出黑玉断续膏，在妹妹每次练习完成后，配合自身高深内力，对其双手施以按摩之法，以此减少妹妹所受苦楚，加速其伤势恢复。
然而即便如此，裘千尺依然数次痛到大哭。每次哭过之后，她抹干眼泪，又是咬着牙插掏药沙，末后痛楚难当，夜晚躲在被中翻滚连连，濡湿好大一片被褥，早上带着残泪，再次洗练双手。
裘千丈对妹妹的苦状十分心疼，亦对裘千仞听之任之的态度十分不满，认为后者未尽哥哥职责，没有深劝妹妹，致使妹妹受这般大罪。他还想劝妹妹停止习练铁掌功，却被裘千仞喝止。
裘千仞告诉裘千丈，铁掌功一旦习练便要练成，不然药毒留存掌内，化不得，排不出，久后必有大难。裘千丈却不信这个，为此私下与裘千仞吵嚷了好几回，还是裘千尺出面转圜，柔声劝慰，裘千丈看在妹妹份上，才算作罢。
冬去春来，又是四个寒暑过去。
这一日，一身红衣的裘千尺正在自己房内洗练双掌，裘千仞则坐在一旁看视。裘千尺将手掌在药水中浸泡一会儿，忽然觉得手上奇痒，便从药水中抽出手掌，微微一搓，就见一层厚厚的老皮随之脱落，再看那对手掌，十指芊芊，莹白透骨，分明是一对少女之精致柔荑，与之前的粗硬形状大不一样。
裘千尺随手一掌拍下，正击在一张红木大桌上，就听咔嚓嚓一阵大响，大桌轰然倒落，碎成一地木料。
她来回翻看自己湛然一新的双手，欢喜道：“我练成啦！”随即看向一旁含笑点头的裘千仞，一头扑了上去，大声道：“二哥，我练成啦！”
裘千仞一把扶住裘千尺，笑道：“恭喜你了！”又皱皱眉头，道：“都是大姑娘了，怎么还赖在二哥怀里撒娇！快起来！”
裘千尺闻言脸上一红，从裘千仞怀中钻出身子。只见她杏眼中满含惊喜之意，一对颇有规模的“小笼包”更是一起一伏，显见难平胸中激荡之意。
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