林衣正在赶往练功楼的路上，而白笑则是已经读完了说明书，准备开始练习了。
根据说明书的内容，异能的锻炼就是要给自己压力，压力越大提升越快。
当然，这种压力指的不是学习，或者生活上的压力，而是身体上的压力。
之前也说过，锻炼异能最常用的方法，就是练习异能招式。
这些异能招式，与其说是攻击用的技巧，不如说是像高空旋转1080度平稳落地，那样高难度的技术动作。
这些招式的动作做起来，不但不会让人感到顺畅，反而会十分的难受。
但也正是因为这种难受的感觉，给与了身体巨大的压力，才可以让异能提升。
在这个房间里，一共有着58种异能招式，其中强化类21种，外放类18种，全能类9种。
每个招式锻炼的部位不同，和异能配和造成的结果也不同。
强化类好理解，掌法招式就是锻炼手的，腿法就是锻炼腿的，还有一些运用全身的招式。
外放类比较复杂，大体上可分为【微观】和【宏观】两大类，就像李明月之前使用的《提线指》，就属于微观类的，注重精细的操控，而不是异能范围与输出量，而宏观类的就恰好相反。
而全能类的就像两者的杂交，什么都有，但什么都不精，只能靠使用者自己去改良。
将所有知识吸收完毕，白笑决定先把所有强化类的招式学会，再选则其中一个专精。
拥有被动技能【Hello，World!】的他，相信自己很快就能入门全部招式。
先拿21个入门成就再说。
“AI，给我开启压力模式吧。”
“哔~压力模式开启，正在监测学生状态。”
嗡————
伴随着压力模式的开启，原本闪亮的绿银色房间，忽然变得昏暗无比。
只有一束刺眼的灯光，从天花板照下，落到了白笑身上。
于此同时，房间内的重力在慢慢增加着，压迫着白笑的躯体，散发出肌肉的悲鸣。
黑暗与明亮，无声与悲鸣。
此时的白笑，感觉自己就像被架在黑暗法庭上，正在被审判的罪人一样。
还没有开始锻炼，白笑就已经感觉到了不适，他不禁吐槽道：
“啧……灵觉者的锻炼方法，这么现实的吗？”
“我如果不是拥有额外属性点，和之前的战斗经历。在这里待上几个小时话，怕是会被这诡异的环境，和不断增加的重力给逼疯吧。”
“不过有AI监测着学生的状态，应该不会出什么大问题。”
“现在，开始锻炼吧！”
白笑左脚踏步向前，同时右拳后拉，左拳伏于腰间，像要把全身的力气，向前方爆发出来！
这正是李明月之前演示过的《奋身拳》。
但等到白笑自己使用时，他才明白这招有多困难。
白笑现在，明明已经摆好了挥拳的架势，但是却无法挥出。
此时的他，就感觉自己的每一处关节的骨头，像是骨质增生似的，从肉里面长了出来！
变成了一根根奇形怪状的骨刺，扎穿了白笑的右臂，将其牢牢固定在原地。
如果白笑挥拳的话，那就相当于带动着全身的血肉和骨头，从自己的身体中抽离出来。
可如果不挥出这拳，那白笑就无法完成这招奋身拳。
嗡————
重力还在持续增加，房间里除了白笑的喘息声，和肌肉的悲鸣声外，便再无他物。
抗拒着。
不是白笑的意识在抗拒着，而是白笑身体的本能，在抗拒着挥出这一拳。
自己血肉模糊的画面，由本能改变着意识，不断出现在白笑的脑海中。
想让白笑认同，想让白笑屈服，想让白笑害怕……
可已经经历过兽心白笑的他，怎么会怕这些小小的痛苦？！
“虚影的幻觉，给我消失吧！”
“奋身拳！”
咔！！！
一拳挥出，阵阵骨头破裂的声音，全部冲进了白笑的耳畔。
而一种全身被撕裂的痛苦，也以极快的速度，传遍白笑的每一个细胞。
冥冥之中，有一个声音从虚空中传来：
“我……要死了吗？”
轰——
白笑挥出的奋身拳完成，在空气中发出爆响。
而在爆响声过后，剧烈的痛苦和骨头破裂的声音，也随之消失。
刚才的一切，都只不过是人的生存本能，所产生的幻觉罢了。
“呼~~~”
白笑长舒一口气，他虽然早已知道原因和结果，但是刚才的感觉，就让他绝对不好受啊。
不过所有的付出，也都是值得的。
就在挥出奋身拳后，白笑明显感觉自己体内的异能，蹭的一下涨了一段。
而系统的成就提示，也很快出现：
叮~解锁成就【奋身拳】
【获得1点力量。】
【使用100次可解锁，当前进度1/100。】
白笑非常满意地看着自己握紧的拳头，说道：
“嗯，这异能招式的锻炼效果，还真是不错啊。”
“只不过是第一次使用，给的压力比较足，连续用的话，效果可能会持续减弱吧。”
“看来只选一种招式不行，还得换着来。”
就在白笑感受总结的时候，那个纸片人AI小美，又一次出现在白笑的眼前。
并肩还对白笑露出了灿烂的微笑？
白笑露出惊讶的目光，接着，他用仿佛看穿一切的目光，盯着小美，嘿嘿说道：
“小美啊~你是想为之前的无礼道歉吗？”
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